心理諮商的啟發：解讀夢境的力量（上）

你知道夢境其實透露了很多潛意識的訊息，但如果單看夢境內容，其實很難理解夢要告訴我們什麼事情？這時候，如果有心理師協助解夢，就有機會去重新詮釋夢境的訊息，進而可能產生新的洞察。

這是我去年的諮商經驗，那時候心理師邀請我記錄平常的夢境，可以在床頭放一本筆記本，或者使用手機的語音功能，在醒來時夢境還很清晰的時候，快速記錄下來，因為很容易在我們做完另一件事情之後，就忘記夢到哪些內容。

那時我記錄到一段分三個場景的夢境，在跟心理師討論後，我完全沒有想到，一個小小的夢境，會給我帶來如此多的洞察。這就像冰山一樣，夢境呈現的內容，只是浮在海平面上的冰山一角，而有更大一部分，則是深藏在海平面之下。

我的夢境：《冰山》

場景一：在工廠裡面，我遠遠的看著那個人。
一個好像是我認識的一個人，但我不確定是誰，可是我知道他非常可靠，懂得很多知識，可以把複雜的產品透過機械的方式，自動化的生產出來，很多人都圍在他旁邊。

場景二：他在我家，跟我家人一起吃飯，我默默的觀察他。
他跟我的互動上不會一直黏著我，但我卻可以感覺他一直都在，而且默默在保護我。在家人間的相處，我不用帶他去融入我的家人，他就會主動去認識我的姐姐跟媽媽，他們一起煮飯，氣氛和樂融融。後來有人來按門鈴，開門發現是郵差拿著他訂購的保健品，我幫他簽收付了三百多塊錢，最後我跟他說不用給我錢，直接送給他。我們沒有多說什麼，但可以感覺彼此心裡都很開心。

場景三：我在森林裡玩耍，他一直在後面默默地跟著我。
我獨自一人走進森林裡探索，裡面有很多新奇的東西，而他遠遠的跟在後面，因為他預感我等等會被蜜蜂叮。後來我看到一棵樹上掛著蜂窩，那裡有我要的蜂蜜，所以我不假思索的跑去採摘，結果就被叮了二十幾包，昏倒過去。經過別人的急救才被救回來，而他就在遠遠的地方看著整個過程。

如果單看這個夢境，場景一跟場景二都很合理，因為那個男生很優秀，甚至我都覺得現實生活中有這樣的人，我一定要跟他在一起。但是到了場景三，我就有兩個疑問：
1、我明知道拿蜂蜜會被蜜蜂叮，為什麼我還執意要去拿？
2、他都預感我會被蜜蜂叮了，為什麼沒有及時跳出來救我？

當然，乍看夢境呈現的內容，有時候就是毫無邏輯可言，而我們也不會花時間去深究到底為什麼？因為它就只是個夢境而已。但透過心理師引導，我逐漸了解這些夢境所傳遞出來的訊息。

如何詮釋這個夢境呢？

首先，心理師讓我多說一點有關那個男生的特質，我回答「他有自信而且聰明，讓人感覺穩重跟可靠，其中最吸引我的一個點是，他不僅不會黏著我，但我又可以感覺他一直都在，甚至在暗中默默的保護著我……」心理師聽完隨即就表示「這個男生聽起來很像你自己？你形容的那些特質，我都有在你身上看到！」我頓時感到既錯愕又開心「原來我有這麼優秀。」這時心理師就開始列舉很多他的觀察……原來那個人是我的投射。

在第一層夢境，場景是在工廠，屬於外部環境，他運用陽性的能量：統籌、分析、執行等能力，完成工作。在第二層夢境，場景進到了私密家裡，屬於內部環境，他則展現了陰性的能量：溝通、親密、溫暖等特質，來跟我的家人相處。這時心理師又再次補充到「你面對爸爸的中風照顧還是徒步環島，都有運用到統籌、分析、執行等能力，至於我從事助人工作或者協助家裡的氣氛和諧，也運用到溝通、親密、溫暖等特質，你同時都有陰性跟陽性的能量！」

第三層夢境，場景是在森林裡，這跳脫了外部環境跟內部環境，彷彿進到潛意識空間。而且主角也換成了我自己，夢裡我一個人在森林裡探索，充滿好奇心，這其實也呼應到現實生活中的個性，我會去徒步環島確實也是喜歡冒險刺激，追求新鮮感，探索不同的事物。但比較不解的是，我明知道會被蜜蜂叮，為什麼還要去拿蜂蜜？心理師對其的解釋為『蜂蜜的英文是「Honey」，這不就在指「親密關係」嗎？』我當下整個嚇到，因為我真的很渴望一段親密關係，它就像蜂蜜一樣甜，我會奮不顧身得想要得到，但往往這就讓自己遍體鱗傷。

另外一個疑問：為什麼夢境最後他沒有在蜜蜂叮到我之前，跑過來救我呢？如果夢境的那兩個人，都是代表我自己，那我幹嘛見死不救？後來我恍然大悟，因為他們的關係，就是我和我自己的關係！每當我執意要去追求一段關係，其實另外一個我，就有預感我會受傷，但那個渴望太強烈了，他知道無法阻止我，但也會不放心的跟著，最後我也確實受傷了，他就會在旁邊冷冷地說「你看吧！你又搞砸了！我就說吧！」

我非常震驚，日常的夢境，最終顯現的是我跟我自己的關係，原來我對自己這麼苛刻，很難去肯定自己做了哪些努力，我離自己好遙遠。這就如同夢境中的三個場景，我們都遠遠得再觀察對方，僅有在我拿保健食品送給他的時候，心才是相連在一起的，甚至我都覺得那個保健食品，其實就象徵著「心理諮商」，我們透過短暫的50分鐘諮商，心才在那一刻，慢慢的靠攏合在一起。