不管你現在是否正在長照的路上？或者，你擔心未來可能有長照的需求？我都想要提醒你一件很重要的事情：除了照顧，也別忘了，你也有自己的人生要過！
我曾經服務個案的時候，聽到一段非常無奈的內心獨白：「我因為沒有工作，在家裡幫忙照顧哥哥的孩子，好不容易小孩長大了。結果換爸爸生病，照顧十幾年後，爸爸過世了。結果媽媽承受不了打擊，後來也病倒了。現如今我都40多歲，還沒結婚，也沒有小孩，老了誰要照顧我？我不想再照顧別人了！我想去過我自己的人生！」
有時候我們真的會一頭栽入照顧者的身份，當我們一抬頭時，人生就不知道過了多少年？這失去的不僅僅是家人，同時也是自己的青春！如何在照顧的義務中，同時為自己謀一條出路，是這篇文章想要討論的主題，我想藉由自身的經驗，分享我在面對此困境，如何嘗試走出一條不在既定軌道上的職涯發展。
爸爸出血性腦中風
大概在我工作的第一年，爸爸突然出血性的腦中風，需要開顱取出血塊。那時候的我們面對這突發性的意外，忙得不可開交，我跟媽媽需要輪流陪病，白天媽媽照顧，晚上我照顧，而在醫院裡，真的很難睡覺，有各種聲音吵雜，半夜爸爸又會需要尿尿等狀況。在沒有睡飽情況下，隔天一早就要趕快去上班，非常心力交瘁。
所以在那段期間，我就立馬申請調回到家鄉工作，以便好就近照顧爸爸。後來，隨著爸爸不斷的復健，生活也慢慢的恢復的可以自理，我跟媽媽的照顧壓力也隨之減輕非常多。這時的我，開始有一些空擋跟餘力去構思我的生涯規劃。
如果我不當心理師，我可以做什麼？
因為我就讀心理輔導學系，畢業後也從事助人工作，並不排斥也覺得蠻喜歡的，所以往心理師之路邁進，變成很合理的生涯規劃。但要成為一名合格有證照的心理師，並不是一件簡單的事情，需要完成心理諮商所的學歷外，還要全職實習一整年，才符合考證照的資格。
因此，在爸爸病情穩定的一年多裡，我有報考兩次心理諮所考試，但不幸的都沒有錄取，也在那時候我開始思考：如果我不當心理師，我可以做什麼？老實講，面對這個問題，我有點手足無措，因為我不知道怎麼回答外，甚至連可以的方向都很不確定！
也從去年開始，我暫時放下研究所的念頭，希望花一些時間探索自己專業領域外的事物，試著找看看生涯新的可能性，但沒想到不到三年的時間裡，爸爸又迎來一次嚴重的中風。
爸爸缺血性腦中風
在今年，爸爸又突發性的中風，一開始只是單側手臂比較無力，想說吃個藥看隔天有沒有好轉，結果一覺醒來，爸爸半側身體就完全使不上力氣，到醫院檢查後才發現是缺血性腦中風，但由於延誤就醫，阻塞的狀況已經無法回復，需要靠出院後的復健。
這次的中風，讓我深刻的意識到，爸爸身體狀況只會逐年下降，而照顧壓力則會逐年增加，屆時我會越來越走不開。目前只是短短的三年時間，未來還有五年甚至十年，倘若媽媽在這之間也有長照的需求，這雙倍的壓力下，我還有脫身的機會嗎？
卸下照顧者的身份後，才要開始自己的人生嗎？
慶幸的是，現在我在公部門工作，環境相對穩定，要同時兼顧工作與家庭，是完全沒有問題，甚至只要隨著年資增長，就有可能晉升管理職位，並有更高的薪水。彷彿只要照著這樣的生涯規劃前進，我在面對家庭的各種變化時，既有餘力又有穩定的薪水支撐。
可是，十年後，當我抬頭時，我會懷疑，這是我想要的嗎？現在乍看很穩定的生活，其實是用我最有創造力與潛力的青春換來的。屆時，我卸下照顧者的身份後，我還有體力去跟那些年輕人拚嗎？我還有勇氣轉換跑道，去嘗試我不熟悉的領域嗎？
如何兼顧家庭又能過上自己想要的人生？
有沒有一種可能是？我既能兼顧到家庭，又能跨出我的舒適圈，到不同的領域去發展呢？
起先我一直卡在，我的家鄉就業機會非常少，如果不到外地工作，那我要怎麼接觸到其他多元的領域？後來換個角度思考，現階段的工作，其實是一個很安全的保護傘，因為我完全有餘力，運用額外的時間去發展自己的斜槓領域，所以「自媒體經營」是我想到的第一步。
等我踏穩這一步，之後轉換跑道的風險會變得更低與更容易，而且經營自媒體的成本非常低，也不受時間與空間的限制，只要有手機或電腦就可以開始了。
選擇經營「部落格」的原因
很多人都會問我，已經很少人使用部落格，為什麼不去經營IG、Podcast、Youtube或TikTok等社群平台，其實有三個原因，第一是，所有的平台都有自己的演算法、發文規則和廣告投放的機制，但是自己架設的部落格，就沒有這些限制，是一個完全自主的空間，想要怎麼創作都可以。
第二個原因是，社群平台講求的是最新、焦點及流行，所以只要是舊的文章就很難在被推播出去，但部落格不一樣，部落格的文章可以在google搜尋引擎建立索引，只要有人搜尋關鍵字，就有機會被檢索到，這與文章發表時間無關，所以我持續的創作，就會慢慢地產生長尾效應。
第三個原因是，每個社群平台其實都存在著很多不穩定的因素，帳號可能會因為各種原因不見，或者有更新的平台上架，舊的平台漸漸沒落等狀況，所以有一個相對穩定的平台是重要的。其次是，只要我撰寫完一篇文章，我可以將作品以圖文甚至影片或者短影音等方式，二次創作到其他社群平台，享受其它平台的流量，最終在把流量導回到自己的部落格平台。
創作者的身份，讓我用不同的視野看世界
我完全沒有想到，照顧爸爸的經驗可以變成部落格的文章，這是一種很翻轉的感覺。因為這彷彿重新定義了「照顧者」的身份，從一個弱勢的身份變成主動的角色，讓照顧原本是一個痛苦難熬的經驗，轉變成有影響力能夠幫助到別人的作品。這不僅為自己帶來成就感同時也讓自己的生涯有更多可能性。
創作者的身份，讓我更有意識地覺察生活中帶來各種的刺激。這跟過往的經驗很不一樣，因為現在不僅僅是單向的輸入，也有機會內化吸收，並透過圖文或影音等方式輸出，這讓生活變得充實且有意義。
目前經營自媒體後，讓我看到生活中的各種可能性。同時也覺得「數位遊牧民族」的概念，可能是我突破職涯與照顧僵局的出口。不管未來是否能夠實現異地辦公或者自己的創作能有變現的商業模式，都是我可以嘗試和努力的方向。
一個人走得比較快，一群人走得比較遠
不管在長期照顧的路上，還是經營自媒體的路上，總有一段路是需要自己走完，但如果有一群志同道合的夥伴，互相支持與鼓勵，可以讓這條路走得不那麼孤單！
如果你也期許自己能夠在創作日常中增添一些持續下去的動力，找到一群經營自媒體的夥伴，一起交流、分享資訊與共同成長，歡迎寄信給我guoweicomtw@gmail.com，期待與你的相遇。
